Termin: 12.06.2023
Uhrzeit: 15:30 - 16:30

Veranstaltung im Schöpfungsgarten auf der Landesgartenschau in Höxter.

Mit viel Freude und sehr achtsamen Yogapositionen wird die Yogaeinheit von 60 Minuten gestaltet. 

Yoga soll fordern – nicht überfordern

Die Yogaeinheiten sind geeignet für Anfänger und Praktizierende der Mittelstufe. Eine gesunde Mischung aus Körperspannung, Dehnung und Entspannungsphasen.

Der Sonnengruß zu Beginn der Yogastunde besteht aus 12 fließenden Bewegungsabläufen, die im Atemrhythmus angesagt praktiziert werden. Alle weiteren Asanas (Yogaübungen) werden gehalten, sodass eine ganzheitliche Wirkung eintreten kann.

Der Körper wird auf eine ganz besondere Weise wahrgenommen.

In den Yogaeinheiten werden Atmung und Bewegung harmonisch miteinander vereint.

Bitte bringen Sie zu den Yogaeinheiten eine Yogamatte oder Fitnessmatte mit.

Dozentin:
Sohana Beate Hensel

Veranstaltungsort:
Schöpfungsgarten der Landesgartenschau 2023 in Höxter

Veranstalter:
Kommunales Integrationszentrum Kreis Höxter und Runder Tisch der Religionen Höxter

Ansprechpartnerin:
Tuija Niederheide, Kommunales Integrationszentrum Kreis Höxter,
t.niederheide@kreis-hoexter.de oder 05271 965-3613

Ansprechpartner:
Kurt-Rainer Daubach, Sprecher Runder Tisch der Religionen,
rtr-hx@web.de

Zurück zur Liste